专业课程

面向积极老龄化人群的专业课程 - 学习如何适应活跃的婴儿潮一代和老年人的斯多特普拉提原则和练习。解决移动受限等问题。

面向非常健康、技艺高超的运动员 - 学习提高力量和敏捷性，同时挑战单侧运动、重量转移和躯干旋转。让客户提高运动表现。

受舞蹈启发的课程可帮助客户练习力量和稳定性，同时提高平衡性和灵活性。结合运动的流动性和良好的生物力学基础，学习特别设计的练习。

为您的客户提供额外的优势。学习旨在提高力量、平衡、灵活性和力量的练习。调节整个身体，增强核心稳定性和身体意识，以帮助客户提高果岭表现。

经验丰富的合格教练提供妙趣横生而又充满活力的小组设备课程。学习经典和高度创造性的练习，以确保各种级别充满刺激的课程。

教学有效和令人兴奋的小组垫上练习课程需要运用技巧、发挥创造力并提供一整套练习。学习技术和选择，以保持动力，即使客户数量多，也能确保能力提升。

学习如何设计基于垫上练习和基于设备的训练，这些训练从多个学科中汲取灵感，设计出具备流畅性及功能性的连续动作。这些工作坊教授斯多特普拉提调整动作，专注于平衡、控制、筋膜和修复，并设计出流畅和谐的训练。

向准妈妈们讲授垫上练习变式以代替传统的垫上练习，从而应对她们不断变化的体型。学习适当的运动适应性，考虑个人因素，如健康水平和健康问题。

面向受伤或患有特殊病症的客户 – 重点调理身体最常受伤的部位。学会帮助客户在康复后保持力量并防止受伤。

我们将接受2007年1月1日之后参加的任何工作坊，作为专家认证要求的一部分。

获得斯多特普拉提认证之前参加任何工作坊的个人都有资格获得“专家”称号，但需在获得认证之后才享有“专家”身份。

只有专业课程类别下列出的工作坊才会计入专业课程称号。

在任何课程中被认证为“专家”的前提是取得任意级别的斯多特普拉提认证。

如果在任一课程上完成所有工作坊要求，但不持有有效证书（即未保留年度CEC），则只有在证书恢复到良好信誉时才会授予“专家”认证。

欢迎个人重新参加工作坊以获得CEC；它只会计入一次专业课程称号。