教育培训课程

一项将音乐与普拉提、舞蹈、有氧运动和力量训练融为一体的芭杆课程。 通过学习不同层面的舞蹈编排以及相关动作的详细生物力学原理，让客户逐步从入门课程进入耐力型芭杆训练。

基于现代运动科学和康复原理对传统普拉提运动的现代诠释。学习后可以为任何年龄或健身水平的团体或私人安排健身计划——无论是需要复健的患者或是精英运动员——从而拥有灵活的职业发展道路。

一项运动调理和表现训练项目，着重强调动作质量的同时，兼顾运动强度。 将身心原则与功能性健身相结合，打造成体系的间歇训练或将特定元素融入到您客户的课程中中。

一项由最前瞻的神经肌肉筋膜训练研究引领的独特的身心训练计划。 基于垫上和设备的课程将动和柔的元素与协调和控制相结合。 学习如何设计训练流程，在提高力量、耐力和灵活性的同时，锻炼神经系统，以促进身体和思维的协调。

一项多功能的三维培训法，为您的客户提供全面的身体调理。 学习如何将Halo^®训练用于力量和耐力训练，灵活性训练，间歇训练和伤害预防。