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2024 Mindful Movement Symposiums


纽约

美国纽约州 • 5月 2–4日

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与我们一起参加 2024 年纽约 Merrithew® 心灵运动研讨会!

纽约研讨会将再次在巴雷什尼科夫艺术中心(Baryshnikov Arts Center)举行;该中心是一个多元创意区和表演空间,欢迎来自世界各地的艺术家。

2024 年 5 月 2 日(星期四)至 5 月 4 日(星期六)可举办工作坊。 可参加一天或三天的活动!

地点

巴雷什尼科夫艺术中心 (Baryshnikov Arts Center)

450 W 37th St,
New York, NY 10018, USA

时间表

  斯多特普拉提®     禅•迦  

期四, 5月 2日

9:00 AM–4:00 PM
9:00 AM–4:00 PM
斯多特普拉提®
  • 斯多特普拉提优化肩部综合训练课程(12 小时) 每天 6 小时
  •  
课程描述

本讲座和实践课程由 Merrithew® 团队开发,探讨了正常健康的肩关节区域的解剖学和生物力学,然后应用这些基础知识来优化功能。课程以理论为基础,回顾了肩腰部的肌肉骨骼组成、关节功能综合模型和感知运动影响。学员将学习如何将 STOTT PILATES® 原则应用到各种练习中,并将其作为评估工具,以制定有效的训练方案。通过使用一些小道具进行修改和变化,并将其应用到个人场景中。

学习目标

  1. 学习与优化肩腰部功能相关的 STOTT PILATES® 练习
  2. 了解锻炼目标、肌肉启动和动作排序,以最大限度地提高锻炼效果
  3. 获得有效的沟通、语言提示和意象,以提高表现和纠正策略
  4. 了解肩腰部关节稳定性综合模型和功能性肌肉分类系统
  5. 复习肩腰部的功能解剖学
  6. 学习如何应用 STOTT PILATES® 原则进行评估,并制定更有效的锻炼计划
斯多特普拉提®
  • 乳腺癌康复课程编排方案  NEW
  •  
课程描述

事实证明,体育锻炼是预防包括癌症在内的多种慢性疾病的一种有效、廉价和愉快的方式。除了降低风险外,运动还能提高确诊癌症患者的生存率和生活质量。许多专家都认为,结合有氧运动、阻力训练和筋膜运动疗法来锻炼身体是最好的方法。虽然对于各种运动方式在疾病预防和慢性病管理中的绝对作用还有很多需要了解的地方,但体育锻炼很可能会让人感觉更好,可能会让人看起来更好,而且肯定会让人活动得更好。

根据美国运动医学学院的说法,强烈建议癌症患者寻找精通癌症护理和康复的合格医师。合格、富有同情心的治疗师会教会癌症患者自立,帮助他们改善日常活动的身体功能,让他们过上高质量的生活。研究表明,一个人在治疗前、治疗中和治疗后身体越健康,治疗效果就越好。

本课程的目的是回顾有关乳腺癌及相关副作用的最新理论信息。同时,让运动从业者掌握具体的 Merrithew™ 训练方案,以便在患者癌症治疗的各个阶段为其提供帮助。

学习目标

  1. 回顾当前的全球事实和数据
  2. 定义乳腺癌
  3. 概述早期诊断的重要性、审查检测方法并确定治疗方法
  4. 在术前和术后阶段应用 Merrithew 课程编排守则
  5. 回顾治疗方法,促进身心康复
禅•迦™
期五, 5月 3日

8:30 AM–10:30 AM
8:30 AM–10:30 AM
斯多特普拉提®
  • 斯多特普拉提优化肩部综合训练课程(12 小时) 每天 6 小时
  •  
斯多特普拉提®
  • 软式壶铃 Plus 健身操
  •  
禅•迦™

11:00 AM–1:00 PM
11:00 AM–1:00 PM
斯多特普拉提®
  • 斯多特普拉提优化肩部综合训练课程(12 小时) 每天 6 小时
  •  
禅•迦™
斯多特普拉提®

1:15 PM–2:15 PM
1:15 PM–2:15 PM
  • 午餐与学习: 与 Merrithew® 营销团队的营销会议
    (更多详情待定)

2:15 PM–4:15 PM
2:15 PM–4:15 PM
斯多特普拉提®
  • 斯多特普拉提优化肩部综合训练课程(12 小时) 每天 6 小时
  •  
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
  • 使用转体球的运动调理
  •  

4:30 PM–6:30 PM
4:30 PM–6:30 PM
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
期六, 5月 4日

8:30 AM–10:30 AM
8:30 AM–10:30 AM
斯多特普拉提®
  • 用滑行碟板的动态稳定垫上训练
  •  
斯多特普拉提®

8:30 AM–11:30 AM
8:30 AM–11:30 AM
斯多特普拉提®
  • 运动调理: 在塑身机上提高成绩的渐进式练习和序列练习  NEW
  •  
课程描述

体验新的动作序列和进展,以增强力量和耐力,改善动作健康,提高运动准备能力。基于运动调理的四个关键组成部分: 激活、调理、耐力和恢复是运动调理的四个关键组成部分,本研修班回顾了以成绩为基础的传统训练方法,介绍和强调了更新的方法和概念,并探讨了如何将它们与 STOTT PILATES® 运动系统相结合。本研修班由 Merrithew® 编程团队创建,展示了为日常及更多运动员构建和设计以变形器为基础的课程的创新方法。

学习目标

  1. 更深入地了解可补充 STOTT PILATES® 练习项目的各种训练方法和概念
  2. 进一步理解和澄清与基于成绩的运动调理相关的常用术语
  3. 探索和体验动作模式和序列,以激活、参与和整合整个身体

11:00 AM–1:00 PM
11:00 AM–1:00 PM
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®

2:00 PM–4:00 PM
2:00 PM–4:00 PM
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
  • 中心力量与柔性带(Flex-Band®  NEW
  •  
课程描述

使用最通用、最方便的小型道具之一来增强中心力量。这套柔性带 (Flex-band®训练有望挑战外周力量、活动能力和协调性,旨在补充基本/中级水平的锻炼计划。课程设计借鉴了功能性动作以及 STOTT PILATES® 的练习曲目。发挥创造力,体验独特的神经肌筋膜系统参与和负荷方式。

课程描述

  1. 结合 STOTT PILATES® 动作系统中的精选练习,强化功能性动作模式
  2. 探索可变负荷的概念,挑战仰卧、坐姿和站姿的不对称支撑和反馈
  3. 参考众多神经肌筋膜吊带和连续性:通过带子的独特定位加强这些关系
斯多特普拉提®

价格与注册

开放注册日期

第一阶段报名时间 1 月 8 日至 2 月 5 日
第二阶段报名时间 2 月 6 日至 4 月 15 日
第三阶段报名时间 4 月 16 日 - 现场

斯多特普拉提® 认证教练


早鸟价 (USD) 正常价格 (USD) 逾期注册/现场报名 (USD)
3 天专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日和4日您选择的多个研讨会。

3 天专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日和4日您选择的多个研讨会。

$1,105 $1,225 $1,345
3天研讨会:专业发展课程 + 您选择的研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及您选择的5月3日星期五的一项2小时研讨会和5月4日的其他研讨会。

3天研讨会:专业发展课程 + 您选择的研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及您选择的5月3日星期五的一项2小时研讨会和5月4日的其他研讨会。

$1,170 $1,300 $1,430
星期四和星期五研讨会:专业发展课程 + 2小时研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及5月3日星期五您选择的一项2小时研讨会。

星期四和星期五研讨会:专业发展课程 + 2小时研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及5月3日星期五您选择的一项2小时研讨会。

$835 $925 $1,020
星期四和星期五 专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日星期五我们选择的研讨会。

星期四和星期五 专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日星期五我们选择的研讨会。

$770 $850 $940
星期四和星期六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月4日星期六您选择的多个研讨会。

星期四和星期六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月4日星期六您选择的多个研讨会。

$785 $860 $950
周五和周六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五和5月4日星期六您选择的多个研讨会。

周五和周六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五和5月4日星期六您选择的多个研讨会。

$745 $820 $905
仅限星期四

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程。

仅限星期四

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程。

$405 $445 $495
仅限星期五

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五您选择的多个研讨会。

仅限星期五

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五您选择的多个研讨会。

$450 $500 $550
仅限星期六

通过选择此注册套餐,您将注册5月4日星期六您选择的研讨会。

仅限星期六

通过选择此注册套餐,您将注册5月4日星期六您选择的研讨会。

$380 $415 $455

非斯多特普拉提斯认证


早鸟价 (USD) 正常价格 (USD) 逾期注册/现场报名 (USD)
3 天专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日和4日您选择的多个研讨会。

3 天专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日和4日您选择的多个研讨会。

$1,225 $1,345 $1,480
3天研讨会:专业发展课程 + 您选择的研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及您选择的5月3日星期五的一项2小时研讨会和5月4日的其他研讨会。

3天研讨会:专业发展课程 + 您选择的研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及您选择的5月3日星期五的一项2小时研讨会和5月4日的其他研讨会。

$1,300 $1,430 $1,575
星期四和星期五研讨会:专业发展课程 + 2小时研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及5月3日星期五您选择的一项2小时研讨会。

星期四和星期五研讨会:专业发展课程 + 2小时研讨会

通过选择此注册套餐,您将注册专业发展课程:STOTT PILATES肩部复合体优化课程(总计12小时:5月2日星期四6小时,5月3日星期五6小时),以及5月3日星期五您选择的一项2小时研讨会。

$925 $1,020 $1,120
星期四和星期五 专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日星期五我们选择的研讨会。

星期四和星期五 专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月3日星期五我们选择的研讨会。

$850 $940 $1,035
星期四和星期六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月4日星期六您选择的多个研讨会。

星期四和星期六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程,以及5月4日星期六您选择的多个研讨会。

$860 $950 $1,050
周五和周六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五和5月4日星期六您选择的多个研讨会。

周五和周六专题讨论会

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五和5月4日星期六您选择的多个研讨会。

$820 $905 $1,000
仅限星期四

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程。

仅限星期四

通过选择此注册套餐,您将注册5月2日星期四您选择的一门课程。

$445 $495 $545
仅限星期五

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五您选择的多个研讨会。

仅限星期五

通过选择此注册套餐,您将注册5月3日星期五您选择的多个研讨会。

$500 $550 $610
仅限星期六

通过选择此注册套餐,您将注册5月4日星期六您选择的研讨会。

仅限星期六

通过选择此注册套餐,您将注册5月4日星期六您选择的研讨会。

$415 $455 $505

请记得携带您自己的垫子或在注册时提前预定一张

发言人

PJ O'Clair

PJ O'Clair
大师级教练培训导师

PJ O’Clair 是曼丽丘 大师级培训导师。她在健身行业工作超过25年,是业内知名的领导者和顾问 。身为曼丽丘课程规划小组举足轻重的一员,PJ的专门领域包括斯多特普拉提 、全面芭杆 、禅 • 伽 和筋膜运动等。她还是曼丽丘在美国新英格兰地区的特许培训中心Northeast Pilates 的创始人、董事长和培训教育总监。她在不计其数的健身视频中担任讲师或演示者,其中包括由曼丽丘出版的30多套 DVD 。2007年PJ曾入围享有盛誉的IDEA年度课程总监决赛,2008年赢得这项殊荣。在全球性的健身大会中,她是一位广受欢迎的讲者和顾问,同时她为业内的各种出版刊物撰写了不计其数的专业文章。不管PJ 走到哪里,她标志性的热情和活力都如影随形。

Kim Kraushar

Kim Kraushar
大师级教练培训导师

Kim在健康、健身领域是享有盛誉的专家及领导者。她是曼丽丘®大师级教练培训导师,也是曼丽丘®教育及课程编制的重要成员,参与编制斯多特普拉提®、禅·迦、体核运动感调理及表现训练,以及全面芭杆®课程。Kim也是加拿大第一家斯多特普拉提®授权培训中心的业主。

她在北美及世界各地代表曼丽丘®参加大型会议及展会,也在曼丽丘®近期数张DVD中做示范教学。Kim毕业于约克大学,获得舞蹈专业艺术学学士及教育学学士,并在戴尔豪斯大学完成人体机能学理学学士学位。Kim也是Yamuna身体摇摆(Yamuna Body Rolling)认证教练培训导师、富兰克林方法(Franklin Method)教练。

Pablo Vera

Pablo Vera
大师级教练培训导师

作为一个经验十分丰富的物理治疗师,Pablo 非常热衷于研究运动与恢复性练习。在2004 年他成为斯多特普拉提认证教练之后,紧接着就晋升为教练导师。在此之前他已经在运动和整骨医疗领域担任物理治疗师18 年有余了。

Pablo 因普拉提能够帮助他的病人重塑运动能力和身体机能的功效而折服。在融合斯多特普拉提的内容到他为病人设置的康复项目中去的同时,Pablo还作为马德里Nebrija 大学的教授参与到肌肉骨骼疾病领域的研究当中去。现在Pablo已经成为一名曼丽丘大师级教练培训导师。

2024 年纽约研讨会工作人员

活动营销团队

Meghan Gogan Diesveld

梅根-戈根
营销与传播副总裁

Kristen Gill

克里斯汀-吉尔
活动营销与战略合作总监

Taylor Melo-Boone

泰勒-梅洛-布恩
活动营销助理

教育团队

Wayne Seeto

韦恩-司徒
教育部门临时高级经理
教员培训大师兼康复专家

Bianca Mohammed

比安卡-穆罕默德
教育计划教员培训师支持协调员

Natascha Haberkorn

娜塔莎-哈伯科恩
教育计划部教员培训师招聘协调员

演示器材

所有演示设备均可在纽约研讨会上购买。如需提前购买和预订演示设备,请联系 equipment@merrithew.com 或致电 1.800.910.0001 ext. 264了解更多信息。

有关可用演示设备的详细信息即将发布!

Product Regular Price (USD) Event Price (USD)
Split-Pedal Stability Chair $1,849.00 $1,386.75
Stability Barrel Lite $280.00 $210.00
Padded Platform Extender – 24" $275.00 $206.25
Reformer Box (with Footstrap) $350.00 $262.50

旅行

酒店信息
由于纽约市 5 月份的人气很旺,我们建议您尽早预订住宿。

停车信息

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