曼丽丘网站使用的Cookie
曼丽丘已经更新了Cookie政策。我们和第三方在本网站使用Cookie来提升您的访问效率、为您提供个性化的内容、优化购物体验以及为您展示相关的广告信息。继续访问本网站代表您同意我们将Cookie保存在您的电脑或设备中。请浏览我们的Cookie政策了解更多Cookie相关信息以及如何管理Cookie设置

CORE

课程

Core with Medicine Ball

一种专为全身力量和灵活性而设计的运动调理教学方法。

这项独特的训练计课程侧重于功能健身,目标是核心力量和动觉意识,从而改善全身力量。这个多层次的系统旨在帮助重新训练不平衡的肌肉,启动核心,并从内部建立力量,以便在运动场内外传递力量!

award

基础课程

体核*基础课程介绍了运动调理和表现训练的重要概念。重点是在训练运动员时使用11个基本原则,涵盖正位和生物力学以实现最佳表现。此外,还概述了运动调理的组成部分,包括阻力训练方法、增强训练、平衡训练以及速度和灵敏性训练。

*运动调理和表现训练

查找合适的课程

award

专业发展和继续教育

旨在支持通过基础课程习得的基本知识,提供一系列基于内容和编排的专门打造的工作坊。这些训练结合了该计划中涵盖的各种概念,同时利用各种大大小小的设备来提供有针对性的训练策略。虽然这有助于事先进行体核培训,但这些工作坊不仅限于已经完成基础课程的学员,因此任何人都可以从所提供的信息中受益。

我们的工作坊


学员感言

jones erin

我对该课程的细节印象非常深刻;特别是每项练习的技术和生物力学方面。

Erin Jones
美国惠顿市
coste olivier

该训练从内到外改变了我的生活。它给了我方向和希望,更重要的是它帮助我意识到我想帮助别人。

Olivier Coste Renoult
法国蒙彼利埃 - 旺达尔盖
king katie

我肯定会向其他健身专业人士推荐这门课程,它颇具挑战性,他们一定会喜欢的。

Katie King
英国霍舍姆
bob andersen

体核培训很棒。它让我真正了解了如何创造新工具来训练较小肌肉,以及局部和整体稳定肌。

Bob Andersen
美国欧马哈市

联系顾问即可开始

联系顾问