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这个由曼丽丘™ (Merrithew®) 团队开设的互动工作坊，利用了最新的医学信息、锻炼指南以及关于怀孕和运动的研究。课程探讨适当的斯多特普拉提®垫上练习动作改编，并讨论教学小规模团课和私人客户的训练编排概念。此外，还将讨论解剖和生理变化、危险因素及运动注意事项，以期在整个孕期提供安全有效的锻炼，并为制定新的产前课程以及加强已在进行的课程提供策略。