概述
曼丽丘® (Merrithew®) 筋膜运动工作坊和课程专为健身、医疗和理疗专业人士而开设，探索神经肌筋膜骨骼系统的最新研究成果。
曼丽丘筋膜运动训练强调各种运动变量，包括弹跳、感觉、伸展和水合，提供对筋膜是什么、筋膜的作用、筋膜的活动，以及如何在各种不同模式下锻炼筋膜的透彻解释。
完成教练课程后，学员将能够将课程中教授的内容加入到现有的资格/训练中，并声明“接受了曼丽丘® (Merrithew®) 筋膜运动培训”。
课程目标概述
- 识别筋膜的组成部分，并能解释其作用和与运动的相关性
- 阐明张力与传统力和杠杆生物力学的区别
- 定义和探索筋膜运动变量，如弹跳、感觉、伸展和水合
- 为各水平的客户开发整合特定筋膜运动变量的课程
曼丽丘筋膜运动基础课程，1 级
筋膜是人体最普遍的结缔组织，并正在健身行业掀起一阵热潮。这一多面网络的重要性正逐渐被人们认识到。曼丽丘筋膜运动基础课程 (1 级) 面向已在健身、运动治疗和康复领域从业的人开设，它提供对运动如何影响筋膜以及受筋膜影响的剖析。此课程的第一堂课将回顾基本筋膜解剖和生理学，并探索神经肌筋膜骨骼系统的最新研究成果。课程的应用部分介绍了弹跳、感觉、伸展和水合等运动变量；并展示了它们如何应用于所有形式的锻炼，包括普拉提、瑜伽、舞蹈、运动调理、运动表现和康复。
详细信息
受众
健身专业人士、运动治疗师、个人教练、瑜伽教练、普拉提培训导师、各种身体驱动的运动方式以及寻求通过简单运动技术加强治疗实践的手动治疗师。
课程时长: 16 小时
所需材料
教学器械
每位学生1 个
- 普拉提垫
- 迷你稳定球™ (Mini Stability Ball™) - 大号
- 转体球™ (Twist Ball™) (带加气泵) - 6 磅
- 弹力带™ (Flex-Band®) - 规律训练
- 阻力环带
- Rollga® Genesis 泡沫轴
- 低密度软泡沫轴™ (Foam Roller™ Soft Density) (36 或18 英寸)
- 迷你稳定球™ (Mini Stability Ball™) - 小号
或每2 个学生1 个
- 迷你稳定球™ (Mini Stability Ball™) - 特小号
- 迷你稳定球™ (Mini Stability Ball™) - 小号
每个课程5套
- 花生按摩球 – 1对
- 加重按摩轴 – 1对
- 平衡和理疗圆顶 – 1对
每12 个学生3 个，或每18 个学生4 个
- 筋膜按摩器™ (Fascia ReleaZer®)
- 小按摩球
每个课堂一个
可选
招生
本课程面向那些对功能解剖和生物力学有深入理解的人士。
如何申请:
点击此处了解您附近的的教练培训申请方式与客座培训中心联系信息。
政策与程序
通用曼丽丘® (Merrithew®) 政策请见此处。注册教练培训时，请参考具体的课程和机构政策