教材
- ISP 教材套装 – 如果你想购买视频和课本请联系零售部门
- 课本
- 视频
- 《背部护理全集》 视频或 DVD
- 《使用塑身机和垂直框架锻炼脊椎、骨盆和肩胛骨稳定性》视频或 DVD
可选项
- 《器械上的肢体关节稳定性》视频或 DVD
- 《器械上的脊椎、骨盆和肩胛骨稳定性》 视频或 DVD
需要的器械 (由培训机构提供)
每个课堂一个: 能够播放DVD 的笔记本电脑、投影仪和屏幕、真人大小的人体骨骼模型
每个课堂一个: 分离踏板式平衡椅™ (Split-Pedal Stability Chair™);弧形桶;脊椎支撑器;梯桶;普拉提塑身机盒子;垫子延 长台;旋转盘;弹跳板;弹力带™ (Flex-Band®) 锻炼器;健身圈™ (Fitness Circle®) 阻力圈;稳定球™ (Stability Ball™);泡沫轴™ (Foam Roller™);BOSU*平衡训练器;迷你稳定球™ (Mini Stability Ball™)
每个课堂一对: 环保普拉提垫;塑身球™ (Toning Ball™) (1 或2磅);旋转盘 (10 英寸或12 英寸)、泡沫手柄 (V2 Max Plus™普拉提塑身机自带);延伸带 (V2 Max Plus™普拉提塑身机自带)
每12 位学生一个: 凯迪拉克和塑身机与传统或加强版垂直框架 (含垫子转换板),或V2 Max Plus 塑身机 (含垫子转换板)
每3 位学生1 个: 泡沫垫A 和C
每位学生1 个: 健身垫
强烈推荐: 稳定桶™ (Stability Barrel™)
可选: 白板、黑板或大的活动挂图、桌子和座椅。脊椎矫正器(1:12);普拉提Edge™ (1:12);稳定垫™ (Stability Cushion™) (1:12);脚踝力量训练阻力带(2:12);核心力量训练阻力带(2:12);迷你哑铃/软哑铃(4:12);大号平衡垫(1:12);小半号平衡垫(2:12);低密度软泡沫轴™ (Foam Roller™) (1:12);泡沫垫B(2:12)