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准妈妈和新晋妈妈都会在这个独特的全面芭杆™课程中享受音乐锻炼带来的无数好处。这项锻炼不仅能让新妈妈和准妈妈们保持活跃，而且音乐运动将有助于解决自我形象问题，减轻压力，消除姿势和肌肉失衡，并增加社会交往。全面芭杆模板由曼丽丘®（Merrithew®）的编排团队创建，作为制定面向此特殊群体的适当锻炼方法的指南。每个动作都旨在增加灵活性、平衡性、关节稳定性和进行骨盆底激活，同时提升情绪和精神。