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对于已经熟悉中级塑身机锻炼的学员来说，此课程将是一次非常宝贵的回顾和有意义的锻炼。该课程由曼丽丘®（Merrithew®）团队开发，带您实操全套斯多特普拉提中级塑身机的全套动作。课上将讨论制定流畅锻炼计划的策略。但是，将尽可能少地讨论改良动作或其他教学技巧。学习更复杂和协调的中级技能，重点关注锻炼目标、正确的生物力学和正位。