曼丽丘网站使用的Cookie 曼丽丘已经更新了Cookie政策。我们和第三方在本网站使用Cookie来提升您的访问效率、为您提供个性化的内容、优化购物体验以及为您展示相关的广告信息。继续访问本网站代表您同意我们将Cookie保存在您的电脑或设备中。请浏览我们的Cookie政策了解更多Cookie相关信息以及如何管理Cookie设置。
成功帮助运动员客户进行训练，超越其健身目标！高强度间歇训练（HIIT）是目前业界最有效、最流行的训练技术之一。本课程将 HIIT 与体核基本原则相结合，让您全身燃动起来！这个由曼丽丘®（Merrithew®）团队制定的 2 级强度课程，使用具有挑战性的药球，以独特的运动顺序和组合进行锻炼。增强式锻炼满足力量和阻力训练目的，能提高爆发力、协调性和心血管耐力。这个快节奏的工作坊融合了改良、矫正形体和正位，以及课程编排的概念。建议学员穿上训练鞋。