事实证明,体育锻炼是预防包括癌症在内的多种慢性疾病的一种有效、廉价和愉快的方式。除了降低风险外,运动还能提高确诊癌症患者的生存率和生活质量。许多专家都认为,结合有氧运动、阻力训练和筋膜运动疗法来锻炼身体是最好的方法。虽然对于各种运动方式在疾病预防和慢性病管理中的绝对作用还有很多需要了解的地方,但体育锻炼很可能会让人感觉更好,可能会让人看起来更好,而且肯定会让人活动得更好。
根据美国运动医学学院的说法,强烈建议癌症患者寻找精通癌症护理和康复的合格医师。合格、富有同情心的治疗师会教会癌症患者自立,帮助他们改善日常活动的身体功能,让他们过上高质量的生活。研究表明,一个人在治疗前、治疗中和治疗后身体越健康,治疗效果就越好。
本课程的目的是回顾有关乳腺癌及相关副作用的最新理论信息。同时,让运动从业者掌握具体的 Merrithew® 训练方案,以便在患者癌症治疗的各个阶段为其提供帮助。
学习目标
- 回顾当前的全球事实和数据
- 定义乳腺癌
- 概述早期诊断的重要性、审查检测方法并确定治疗方法
- 在术前和术后阶段应用 Merrithew 课程编排守则
- 回顾治疗方法,促进身心康复