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膝关节是一个复杂的结构，可能经受许多损伤或正常功能中断的情况。这个由曼丽丘® (Merrithew®) 团队开设的课堂/演示工作坊，将首先探讨膝关节正常健康功能所涉及的解剖学和生物力学，然后讨论一些由损伤或病症引起的常见功能障碍。最后，您将运用各种专用于康复后锻炼的普拉提塑身机和配件来学习各种锻炼进阶，以重建正常的肌肉活动和运动模式。这些锻炼旨在让身体为进行特定活动做好准备并提高表现，挑战和实现最佳功能性。