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康复考试常见问题解答

一般考试常见问题解答

康复考试信息

我可以在哪里参加考试?

选择1
强烈建议您在企业培训中心或提供康复课程的任何授权培训中心或客座培训中心参加康复教练培训导师的实践考试。

选择2
如果您无法访问企业培训中心或任何提供康复课程的授权培训中心,您可以通过DVD、USB记忆棒/智能钥匙或安全链接提交视频。实践考试的目的是观察你带领一个“病人”进行动作练习的过程。

RM1和RM2考试、RR1和RR2考试、RM1和RR1 (RMR1)考试的练习动作录制视频时长均为1.5小时,RM1、RR1、RM2及RR2 (RMR1和RMR2)考试、RM1、RR1及RCCB1(RMR1及RCCB1)考试、RM1、RR1、RM2、RR2及RCCB1 (RMR1、RMR2及RCCB1)考试和完整认证考试的练习动作录制视频时长均为2小时。

技术考虑
  • 把相机放在合适位置,以观察拍摄学员身体的侧视图,并在两端额外留出三英尺,以确保有足够的空间移动。保持视图足够接近,以清楚体现移动中的细节以及您与学员之间的互动
  • 测试视频设备和声级,确保其录像和录音功能正常
  • 面向相机(在学员的远侧指导,不要妨碍镜头视线)。相机调整应在测试过程中的自然休息时进行(即在姿势分析和垫上练习之间或在垫上练习和普拉提塑身机练习之间)
  • 在测试期间录制不得停止。练习动作应该连续
  • 严禁对视频进行编辑
  • 严禁使用注释或手册
  • 必须通过DVD(迷你DVD或DVD,DVD必须是品牌DVD(例如索尼))、USB记忆棒/智能钥匙或安全链接进行提交

进行考试
更多详情请阅读本节中有关实践考试的所有信息。请遵循规定的时间限制和最低要求。在开始录制时说明您的姓名和考试名称。测试患者必须适合与您考试相关的所需全套训练法。

我如何安排考试?

请联系多伦多企业培训中心、授权培训中心或客座培训中心,以便安排参加考试。

我需要多长时间才能完成课程考试?
您必须在完成最后一次斯多特普拉提教育课程(包括ISP和机能解剖学)后的六个月内参加考试。对于综合课程学生而言,学徒训练也需要在最后一个课程结束日期后的六个月内完成。我们鼓励您在参加考试之前花一些时间练习和综合整理信息。但是,如果您和您的教练同意您已做好准备,欢迎您在完成课程后立即参加考试。
如果课程结束后六个月以上仍未完成考试,我该怎么办?

如果您未能在六个月内完成考试要求,则必须与康复教练培训导师一起进行私人复习以恢复您的资格。所涉及的材料会更符合您的考试需要。所需的小时数取决于必须涉及的课程材料和课程整套练习的要求。

最低私人复习课要求
  • RM1 & RM2:1小时
  • RR1 & RR2:1小时
  • RM1 & RR1 (RMR1):1小时
  • RM1 & RR1 & RM2, RR2 (RMR1 & RMR2):1–2小时
  • RM1 & RR1 & RCCB1 (RMR1 & RCCB1):1–2小时
  • RM1, RR1, RM2, RR2 & RCCB1 (RMR1, RMR2及RCCB1):2–3小时
  • 完整认证:2–3小时

教练培训导师可能会建议进一步的私人复习或学习准备。

注意: 恢复有效期为60天,且学生无第二个额外的六个月时间来完成考试。

收到结果通知需要多长时间?

考试结果将通过电子邮件直接发送给您。举行考试的授权培训中心和/或参与考试的教练培训导师也将得知您的考试分数。从考试之日起四到六周后发布成绩。请注意,考试试卷不予返还,但可以根据要求审查考试分数。

通过/未通过

您必须得到80%的分数才能获得认证。如果您必须重考,那么应该在原始考试日期的六个月内进行重考。这可确保信息记忆保持相对清晰,而且还有时间研究和改进必要部分。

如果您是第一次参加考试并且未通过,那么在六个月内您还有一次成功通过考试的机会。如果第二次也未通过,则必须等六个月后方可重新测试。

实践考试

康复认证只有实践考试(即没有书面考试),这需要在康复教练培训导师面前完成。

我可以选择哪些类型的实践考试?

根据您完成的培训和认证课程,您可以选择以下考试:

  • RM1 & RM2
  • RR1 & RR2
  • RM1 & RR1 (RMR1)
  • RM1, RR1, RM2 & RR2 (RMR1 & RMR2)
  • RM1, RR1, RCCB1 (RMR1 & RCCB1)
  • RM1, RR1, RM2, RR2 & RCCB1 (RMR1, RMR2 and RCCB1)
  • 完整认证
附加信息
  • 考试材料是累积的
  • 您必须获得80%的分数才能获得认证
  • 如果考试时间超过1.5小时,可能会需要多个客户
  • 您必须为考试选择合适的患者
针对实践考试部分,我如何进行最佳准备?

除了完全理解教材的概念和物理审查练习外,实践考试的最佳准备是尽可能多的以不同人(如家人、朋友、同学)为对象进行实践教学,以应用您的知识,使其适应多种不同的体型,提高您的教学技能,并使您的教学体验变得自然。在规定的时间内练习教学,并至少完成最低数量的练习。

在参加考试之前需要什么?
RM1、RM2、RR1及RR2
  • 18小时课堂教学和监督教学(每门课程)
  • 至少6小时的观察
  • 至少10小时的体格检查
  • 至少10个小时的实践教学
RCCB1
  • 24小时课堂教学和监督教学
  • 至少10个小时的观察
  • 至少15小时的体格检查
  • 至少10个小时的实践教学
RCCB2
  • 18小时课堂教学和监督教学
  • 至少10个小时的观察
  • 至少10小时的体格检查
  • 至少10个小时的实践教学

完成所有规定的课时,包括课堂教学、观察、体格检查和每门课程的实践教学。您将需要在考试当天向考官提交日志。如果学生未能在考试后7天内提交所有日志,则整个考试无效。

实践考试包含什么内容?
每项实践考试的时间分配如下:
  • RM1 & RM2:1.5小时
  • RM1 & RR2:1.5小时
  • RM1 & RR1 (RMR1):1.5小时
  • RM1, RR1, RM2 & RR2 (RMR1 & RMR2):2小时
  • RM1, RR1 & RCCB1 (RMR1 & RCCB1):2小时
  • RM1, RR1, RM2, RR2 & RCCB1(RMR1, RMR2及RCCB1):2小时
  • 完整认证:2小时

信息收集(5-10分钟)
在考试的最初五分钟内,您应该清楚地描述您的学员的病史。您需要讨论以下内容:

  • 患者的相关人口统计数据(年龄、社交、工作场所需求)
  • 诊断或运动功能障碍
  • 相关的诊断评估信息
  • 疼痛史 - 严重程度、烦躁、性质、激怒动作/姿势
  • 移动/位置/负载的禁忌/预防措施
  • 功能障碍
  • 应考虑的相关因素:
    • 姿势影响
    • 给力区和限力区
    • 形闭合、力闭合、运动控制和情绪/意识功能障碍
    • 局部和整体系统肌肉功能障碍

陈述焦点(5-10分钟)
根据您的病史。您还需要提供目标并说明锻炼重点。您应该考虑以下事项:

  • 康复目标
  • 您将避免的具体姿势或动作模式
  • 您将强化的具体姿势或动作模式
  • 您将使用的具体道具和动作调整
  • 您将重点关注的具体基本原则
  • 您确定的肌肉一般描述应该是练习动作和其他关注领域(运动范围、给力区和限力区、强化或抑制局部和全身肌肉系统)以及您的解决办法的重点

五大基本原则(5-10分钟)
接下来,您将按照正确的顺序,通过五个基本原则,使用清晰的图像和动作提示来帮助学员正确实现生物力学的身体意识。您必须清楚地解释每个原则的重要性,并正确提示和纠正学员。

  1. 呼吸
    • 鼻子吸气,缩唇通过嘴巴呼气
    • 重点是三维呼吸,尤其是肋骨架的后部和侧面,因为这些部分往往是利用不足的区域
    • 深呼气也可以通过调动腹横肌来帮助激活深层支撑肌肉
    • 解释腹横肌的作用以及它如何稳定腰骨盆部位,特别是在中立位。
    • 深层骨盆底肌的轻微收缩也有助于调动腹横肌
    • 这种呼吸模式有助于避免不必要的颈部和肩部紧绷感
    • 这种呼吸模式有助于放松
    • 这种呼吸模式有助于放松
  2. 骨盆体位
    • 在中立位骨盆体位下,腰椎呈自然前凸曲线
    • 当仰卧时,髂前上棘与耻骨联合大致位于与地板平行的水平面上
    • 中立位是减震效果最佳的姿势,也有助形成高效的动作模式
    • 中立位通常在闭合动力链活动期间使用
    • 腰椎下沉体位指的是无法保持骨盆略微后倾、腰椎稍稍弯曲,并且经常在开放动力链活动中使用
    • 腰椎下沉包括在不激活臀肌的前提下缩短腹斜肌
  3. 肋骨架体位
    • 重点是气息进入肋骨架的后部和侧部
    • 腹壁附着于下肋骨。注意保持腹肌参与动作,不要凸出肋骨
    • 腹肌稳定整个肋骨架,因此在手臂运动期间稳定脊椎
    • 用于保持脊椎中立位及稳定
  4. 肩胛骨的动作与稳定
    • 肩胛骨缺乏与肋骨和脊椎的骨骼连接(仅附着于锁骨),从而为上肢提供移动性,必须平衡稳定性
    • 重要的是平衡周围的肌肉并控制肩胛骨的运动
    • 肩胛骨应平贴在肋骨架上,且须沿肋骨架表面滑移,不可外翻
    • 可以进行前引、后缩、上提、下沉、向上旋转和向下旋转
    • 在每次运动开始时,必须保持肩胛骨稳定
  5. 头颈部体位
    • 颈椎应保持自然曲线(前凸),并且在坐姿和站姿下,颅骨应在肩膀正上方保持平衡
    • 仰卧或俯卧时可能需要垫子和枕头以防止颈椎超伸
    • 在身体弯曲、伸展、侧屈和旋转时,颈椎通常要与胸椎保持中立位
    • 颅椎屈曲动作应为:弯曲颈椎的头两节椎骨,而不是将下巴抵住胸部,最初是在仰卧姿势下弯曲上身时发生的
    • 使用这些方法(动态)稳定颈部,避免紧绷感

练习动作(剩余时间 - 见下表)
实践考试的其余部分为带领你的学员完成适当的练习动作。在考试练习动作部分的已分配时间内来不及完成整套练习中的所有练习。您必须确保所选的练习代表全面的练习动作,解决运动的所有方面(即屈曲、伸展、旋转等),并涵盖最低要求数量的锻炼,同时适合您的患者。

RM1 & RM2
大约持续时间:90分钟
将健身圈、弹力带和弧形桶纳入练习动作非常重要
  • 垫上练习
    • 至少7组 RM1练习
    • 至少7组 RM2练习
RR1 & RR2
大约持续时间:90分钟
  • 普拉提塑身机练习
    • 至少7组RR1练习
    • 至少7组RR2练习
RM1 & RR1 (RMR1)
大约持续时间:90分钟
将健身圈、弹力带和弧形桶纳入练习动作非常重要
  • 垫上练习
    • 至少7组RM1练习
  • 普拉提塑身机练习
    • 至少7组RR1练习
RM1, RR1, RM2 & RR2 (RMR1 & RMR2)
大约持续时间:120分钟
  • RM1 & RR1 (RMR1)
    50–55分钟
    • 垫上练习:25–30分钟
    • 普拉提塑身机练习:25–30分钟
  • RM2 & RR2 (RMR2)
    50–55分钟
    • 垫上练习:25–30分钟
    • 普拉提塑身机练习:25–30分钟
  • 垫上练习
    • 至少7组RM1练习
    • 至少7组RM2练习
  • 普拉提塑身机练习
    • 至少7组RR1练习
    • 至少7组RR2练习
RM1, RR1 & RCCB1 (RMR1 & RCCB1)
大约持续时间:120分钟
  • RM1 & RR1 (RMR1)
    50–55分钟
    • 垫上练习:20分钟
    • 普拉提塑身机练习:30分钟
  • RM1 & RR1 (RMR1)
    50–55分钟
    • 垫上练习:20分钟
    • 普拉提塑身机练习:30分钟
  • RCCB1
    50–55分钟
    • 凯迪拉克:15分钟
    • 平衡椅:15分钟
    • 梯桶:10分钟
    • 脊椎矫正器:5分钟
    • 弧形桶:5分钟
  • 垫上练习
    • 至少7组RM1练习
  • 普拉提塑身机练习
    • 至少7组RR1练习
  • 凯迪拉克
    • 至少4组练习
  • 平衡椅
    • 至少4组练习
  • 梯桶
    • 至少2组练习
  • 脊椎矫正器
    • 至少2组练习
  • 弧形桶
    • 至少2组练习
RM1, RR1, RM2, RR2 & RCCB1(RMR1, RMR2和RCCB1)
大约持续时间:120分钟
  • RM1, RR1, RM2 & RR2 (RMR1 & RMR2)
    50–55分钟
    • 垫上练习:20分钟
    • 普拉提塑身机练习:30分钟
  • RCCB1
    50–55分钟
    • 凯迪拉克:15分钟
    • 平衡椅:15分钟
    • 梯桶:10分钟
    • 脊椎矫正器:5分钟
    • 弧形桶:5分钟
  • 垫上练习
    • 至少4组RMR1练习
    • 至少3组RMR2练习
  • 塑身机练习
    • 至少6组RMR1练习
    • 至少3组RMR2练习
  • 凯迪拉克
    • 至少4组练习
  • 平衡椅
    • 至少4组练习
  • 梯桶
    • 至少2组练习
  • 脊椎矫正器
    • 至少2组练习
  • 弧形桶
    • 至少2组练习
完整认证
大约持续时间:120分钟
  • RM1, RR1, RM2 & RR2 (RMR1 & RMR2)
    50–55分钟
    • 垫上练习:20分钟
    • 塑身机练习:30分钟
  • RCCB1 &RCCB2
    50–55分钟
    • 凯迪拉克:15分钟
    • 平衡椅:15分钟
    • 梯桶:10分钟
    • 脊椎矫正器:5分钟
    • 弧形桶:5分钟
  • 垫上练习
    • 至少4组RMR1练习
    • 至少3组RMR2练习
  • 普拉提塑身机练习
    • 至少6组RMR1练习
    • 至少3组RMR2练习
  • 凯迪拉克
    • 至少2组RCCB1练习
    • 至少2组RCCB2练习
  • 平衡椅
    • 至少2组RCCB1练习
    • 至少2组RCCB2练习
  • 梯桶
    • 至少1组RCCB1练习
    • 至少1组RCCB2练习
  • 脊椎矫正器
    • 至少1组RCCB1练习
    • 至少1组RCCB2练习
  • 弧形桶
    • 至少1组RCCB1练习
    • 至少1组RCCB2练习

您应该在必要时结合使用辅具,以便适当地调整练习动作。如果使用练习变式动作,您应该说明练习的目标和动作调整的原因。在亲自完成实践考试期间,可能间或会被问到关于有关练习和选择。该测试以这种方式设计,以评估您对练习的理解深度以及如何将其运用至您的学员。

我将接受怎样的评估?
将评估以下方面
  • 报告病史
  • 目标及已说明锻炼重点
  • 理解五项基本原则 - 在新学员训练课程和所有练习中的应用
  • 提示能力 - 使用包括图像在内的语言技巧,包括触摸在内的动觉提示,以及必要时的示范来帮助引导学员完成练习和过渡动作
  • 纠正能力 - 使用包括图像在内的语言技巧,包括触摸在内的动觉提示,以及必要时的示范来确保正确正位和正确完成练习
  • 课程编写技能/根据学员调整动作的能力 - 选择练习的正当理由、适当的锻炼进度,并根据需要对每个人进行适应和动作调整
  • 内容知识 - 练习名称、起始位置、呼吸和运动
  • 教学方式 - 态度、激励和与个人的融洽关系
  • 节奏和动作速度 - 练习、过渡动作和练习动作流程的最低数量标准,以及适合个人的练习速度
注意
  • 可能间或会被问到有关练习和选择。这是为了评估您对练习的理解深度以及管理方式。在对每件单独的设备进行处理后,可能会要求您教授一些考官选择的练习,以“抽查”您对整套练习的了解程度。在实践考试时必须提交完成的观察和练习日志,因为除非附有该等日志,否则不处理考试。如果学生未能在考试后7天内提交所有日志,则整个考试无效。

RM1 & RM2
由于我们希望您在考试中邀请真正受伤的真实客户,并且我们知道他们可能没有完成完整考试的耐力,因此在RM2全套训练法的不同场合可能会需要不同的客户。将分配大约25分钟来完成RM2部分。您只需和第一个客户一起演示五个基本原则,但是在开始考试之前,您仍然需要提供第二个客户的病史和练习动作重点的书面描述。

RR1 & RR2
由于我们希望您在考试中邀请真正受伤的真实客户,并且我们知道他们可能没有完成完整考试的耐力,因此在RR2全套训练法的不同场合可能会需要不同的客户。将分配大约25分钟来完成RR2部分。您只需和第一个客户一起演示五个基本原则,但是在开始考试之前,您仍然需要提供第二个客户的病史和练习动作重点的书面描述。

RM1, RR1, RM2 & RR2 (RMR1 & RMR2)
由于我们希望您在考试中邀请真正受伤的真实客户,并且我们知道他们可能没有完成完整考试的耐力,因此在RMR2全套训练法的不同场合可能会需要不同的客户,每段约35-40分钟。您只需和第一个客户一起演示五个基本原则,但是在开始考试之前,您仍然需要提供第二个客户的病史和练习动作重点的书面描述。

RM1, RR1, RM2, RR2 & RCCB1 (RMR1, RMR2及RCCB1)
由于我们希望您在考试中邀请真正受伤的真实客户,并且我们知道他们可能没有完成完整考试的耐力,因此在RMR2全套训练法的不同场合可能会需要不同的客户。将分配大约25分钟来完成RMR2部分。您只需和第一个客户一起演示五个基本原则,但是在开始考试之前,您仍然需要提供第二个客户的病史和练习动作重点的书面描述。

完整认证
由于我们希望您在考试中邀请真正受伤的真实客户,并且我们知道他们可能没有完成完整考试的耐力,因此在RMR1 & RCCB1及RMR2 & RCCB2全套训练法的两个不同场合可能会需要不同的客户。每段大约50–55分钟。您只需和第一个客户一起演示五个基本原则,但是在开始考试之前,您仍然需要提供第二个客户的病史和练习动作重点的书面/简短口头描述。