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腰骨盆部位是很多客户关注的身体部位。在这个由曼丽丘® (Merrithew®) 团队开设的课堂/演示工作坊中，您将探索塑身机为何是康复后锻炼不可或缺的工具。在回顾解剖学、腰椎、骨盆、髋关节和周围肌肉组织的生物力学和最佳功能后，讨论一些可能发生的更常见的损伤和病症，以及导致的功能障碍。然后，学习利用塑身机及其很多配件的锻炼选择，以及如何识别更佳的运动模式和肌肉激活。探索如何通过改良动作为各阶段的康复和功能重建提供理想的编排选择。