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运动员和训练员都认识到将普拉提等作为替代训练方法的好处。这个由曼丽丘® (Merrithew®) 团队开发的二级塑身机训练，以一级训练为基础，但更注重核心稳定性，同时挑战力量、爆发力和敏捷性。您将学习挑战单边运动、体重转移和躯干旋转，以及力量和灵活性的独特动作。此训练编排适合想要更上一个级别的所有水平的运动员或有条件的个人。