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像普拉提这样的身心锻炼必不可少。这个由曼丽丘® (Merrithew®) 团队开发的垫上练习，结合塑身球™ (Toning Ball™) 和健身圈™ (Fitness Circle®) 阻力圈，提供大量可用于创造有趣和快乐健身的锻炼方式。