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斯多特普拉提® V2 Max Plus™普拉提塑身机动作编排2

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通过曼丽丘®团队开发的V2 Max Plus普拉提塑身机工作坊系列中的第二套编排动作,继续扩展锻炼选项和编排可能性。探索这款无与伦比的设备的独特功能,探索如何尽可能地利用普拉提塑身机、垂直框架和第二组垂直可调滑轮,开发鼓舞人心和令人着迷的锻炼课程。了解普拉提塑身机的一些特殊属性,并了解如何将这些属性合并到从初级到高级的任何动作中,从而了解如何对熟悉的练习进行升级。

学习目标

  1. 了解V2 Max Plus 普拉提塑身机提供的众多编排选项
  2. 使用设备的各种功能,将斯多特普拉提的五项基本原则应用于练习
  3. 了解运动原理和锻炼目标
  4. 学习有效的指引、纠正和动作调整,以满足所有客户需求

工作坊使用的健身设备

  • V2 Max Plus普拉提塑身机
  • 垫子转换板
  • 普拉提塑身机盒子
  • 加长延伸台
  • 泡沫垫“B”
  • 双环吊带