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斯多特普拉提® 考试预备:总体概述

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本互动工作坊由曼丽丘®团队开发,旨在帮助学员准备斯多特普拉提认证考试。本工作坊提供了宝贵的信息,可帮助学员在考试中取得好成绩——包括考试形式概述;最有效实用的学习方法;重点内容;以及考试内容。本工作坊还回顾了五项基本原则、体态分析以及指引和纠正技巧。

工作坊使用的健身设备

  • 普拉提垫
  • 弧形桶
  • 泡沫垫“A”
  • 泡沫垫“C”