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很少有单独的健身器材能够提供多功能分离踏板式平衡椅的可编排性。在这个由曼丽丘® (Merrithew®) 团队开设的工作坊中，学员将亲身体验平衡椅的功能及特色，包括手柄和分离踏板式功能。通过包括站立、坐姿、俯卧和侧卧的各种姿势，学习注重核心和外围力量的功能性锻炼。探索可以修改哪些锻炼方法来利用令人印象深刻的分离踏板式功能。