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Yonion

厦门, 中国 | 4月24-27

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地点

厦门帝元维多利亚酒店
福建省厦门市思明区环岛南路6699号

时间

4月24日 9:00-17:00
4月25日 9:00-17:00
4月26日 9:00-17:15
4月27日 9:00-17:00

时间表

周四, 4月 24日
9:00–10:00 AM 公开课:全面芭杆® 耐力1
公开课:斯多特普拉提® 基于普拉提的康复:评估与恢复腰椎功能,以改善运动表现
10:30 AM–12:30 PM 斯多特普拉提® 康复课程介绍
工作坊:斯多特普拉提® V2 Max Plus 塑身机上的运动调理(一级)
1:30–2:30 PM 公开课:斯多特普拉提® 强健髋部:利用普拉提塑身机的康复策略提升力量与恢复髋关节
2:00–3:00 PM 公开课:全面芭杆® 耐力2
2:45–3:45 PM 公开课:斯多特普拉提®普拉提辅具助力康复:打造强健稳定的肩关节
4:00–5:00 PM 公开课:禅•迦® V2 Max Plus™ 普拉提塑身机上 V2 文亚沙三角流动序列
周五, 4月 25日
9:00–11:00 AM 工作坊:斯多特普拉提® 塑身机上男性专属训练
11:15 AM–12:15 PM 公开课:斯多特普拉提®塑身机上利用普拉提康复原则:打造强健稳定的肩关节
11:30 AM–12:30 PM 公开课:全面芭杆®强化系列
1:30–2:30 PM 公开课:斯多特普拉提®基于普拉提的康复:利用塑身机评估与恢复腰椎功能
公开课:禅•迦® 流动序列
2:45–3:45 PM 公开课:斯多特普拉提® 强健髋部:利用普拉提塑身机的康复策略提升力量与恢复髋关节
公开课:禅•迦® 使用迷你稳定球™的流畅调理
4:00–5:00 PM 公开课:斯多特普拉提®普拉提辅具助力康复:打造强健稳定的肩关节
周六, 4月 26日
9:00–10:00 AM 公开课:全面芭杆® 耐力1
9:00–11:00 AM 工作坊:斯多特普拉提® 弹跳板或有氧弹跳网 (Cardio-Tramp®) 上的间歇训练,2 级
10:30–11:30 AM 公开课:全面芭杆®强化系列
12:30–2:30 PM 工作坊:斯多特普拉提® 腰骨盆部位:以稳定性和功能性为目标的塑身机锻炼编排
1:45–2:45 PM 公开课:斯多特普拉提® 基于普拉提的康复:评估与恢复腰椎功能,以改善运动表现
3:00–4:00 PM 公开课:斯多特普拉提® 强健髋部:利用普拉提塑身机的康复策略提升力量与恢复髋关节
公开课:禅•迦® 正念运动影响下的口令指引与感官觉知
4:15–5:15 PM 公开课:禅•迦® V2 Max Plus 普拉提塑身机上 V2 文亚沙三角,2级

师资

Rouxchelle Denton-Cooke

Rouxchelle Denton-Cooke
骨干级教练培训导师

Rouxchelle来自南非,有舞蹈背景,她在2005年开始了STOTT PILATES®培训。她在南非开设了一家家庭工作室和商业工作室,然后在2010年搬到新西兰。2011年移居澳大利亚后,她开设了新的Roux健康工作室。Rouxchelle的热情和活力让他成为Merrithew®在当地优秀的形象大使。她获得了STOTT PILATES全面认证,还是ZEN•GA®、CORE和Merrithew Fascial Movement的合格教练,并且是一位可以教授垫上、塑身机、全场馆、ISP、全面芭杆®、ZEN•GA®、筋膜运动骨干级教练培训导师。Rouxchelle为客户和教练创造了一个充满爱和支持的氛围。她的客户名单里有各种不同年龄和需求的人,澳大利亚奥运会皮划艇选手Naomi “Floody” Flood和加拿大奥运会皮划艇选手Emily Fournel都是她的客户。

Ya-Cyuan (Quawa) Chen

Ya-Cyuan (Quawa) Chen
练培训导师

Ya-Cyuan Chen对于普拉提的兴趣来源于高中时代一次脚踝受伤后进行的矫形物理治疗的经历。这次康复的成功也激发了她最终在2007年取得了物理治疗师的资格;之后不久,她开始探索瑜伽、普拉提这样的身心灵运动。

斯多特普拉提®的垫上课程使Ya-Cyuan透彻地认识到普拉提的益处;她分别于2011年和2012年取得了斯多特普拉提®垫上、塑身机教练导师以及斯多特普拉提®的康复教练导师认证。

2015年,她作为联合创始人创立了位于高雄的Triangle普拉提工作室,帮助更多的人科学运动、保持健康的生活方式。同时,她也在曼丽丘®授权培训中心体现运动健身工作室授课。