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2023 Mindful Movement Symposiums

英国

伦敦 • 11月16–19日

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曼丽丘 (Merrithew) 身心运动研讨会（MMS） – 英国站将于今年 11 月在英国唯一的曼丽丘 (Merrithew) 授权培训中心 YMCA One KX 举办。

大会将于 2023 年 11 月 16 日至 19 日举行。你可以选择参加其中一天或全部 4 天！ 查看“课程安排”选项卡以查看完整的时间表。

地址

YMCA at One KX

120 Cromer St., Kings Cross
London, UK
WC1H 8BS

时间表

请在每个时间段内选择一个工作坊。

  斯多特普拉提®     禅•迦™     Halo®训练     曼丽丘®  

周四, 11月16日
11:00 AM–4:00 PM
斯多特普拉提®
周五, 11月17日
9:00 AM–5:00 PM
禅•迦™
禅•迦™
Halo®训练
9:00 AM–4:00 PM
斯多特普拉提®
  • 乳腺癌康复课程编排方案  NEW
  •  
课程描述

身体活动已被证明是预防许多慢性疾病（包括癌症）的有效、廉价和令人愉快的方法。 除了降低风险外，运动还被证明可以提高癌症患者的生存率并提高生活质量。 许多专家都同意，结合有氧运动、阻力训练和筋膜运动疗法来移动身体是最好的处方。 虽然关于各种运动方式在疾病预防和慢性病管理中所起的绝对作用还有很多需要了解，但身体活动可能有助于使个人感觉更好，可能看起来更好，而且肯定会更好地移动。

根据美国运动医学学院的说法，强烈建议癌症患者寻找精通癌症护理和康复的合格从业者 (1)。 合格、富有同情心的治疗师会教导癌症患者自力更生，帮助他们改善日常活动的身体机能，让他们过上有质量的生活。 研究表明，一个人在治疗之前、期间和之后身体越健康，他们的结果就越好 (2)。

本课程的目标是回顾有关乳腺癌和相关副作用的最新理论信息。 并且，为运动从业者提供特定的 Merrithew 课程编排守则，以便他们能在患者与癌症抗争的各个阶段都可以与他们并肩作战。

学习目标

  1. 回顾当前的全球事实和数据
  2. 定义乳腺癌
  3. 概述早期诊断的重要性、审查检测方法并确定治疗方法
  4. 在术前和术后阶段应用 Merrithew 课程编排守则
周六, 11月18日
8:30–10:30 AM
禅•迦™
  • 身心运动 影响提示和感官意识  NEW
  •  
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
  • 用滑行碟板的动态稳定垫上训练
  •  
斯多特普拉提®
11:00 AM–1:00 PM
禅•迦™
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
  • 使用转体球的运动调理  NEW
  •  
课程描述

这个由Merrithew®团队开发的工作坊利用转体球来突出常见的运动方法和课程编排。利用转体球可以实现通过静态姿势以及摆动和投掷动作来增加负荷，从而增强和刺激神经-肌筋膜系统。利用转体球可以丰富课程，增加负荷，并给运动提供方向和重点。工作坊内容设计针对健康、有训练基础的参与者，他们渴望并有能力将运动挑战融入普拉提练习中。
1:00–2:00 PM
  • 午餐
2:00–4:00 PM
禅•迦™
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
  • 加强版软壶铃练习  SOLD OUT
  •  
Halo®训练
4:30–6:30 PM
斯多特普拉提®
  • 使用调理毛巾的流畅练习  SOLD OUT
  •  
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
Halo®训练
周日, 11月19日
8:30–10:30 AM
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
曼丽丘® 筋膜运动
  • 肌筋膜连续性：映射人体设计**  SOLD OUT
  •  
课程描述

为了管理生活和运动中的基本和复杂的活动，我们的身体一直在进行复杂的反应：对齐、肌肉力量、耐力、灵活性、稳定性、运动控制、情绪和意识。 作为运动专业人士，在为我们自己和我们的客户设计锻炼计划时，我们必须认识到并尊重这些不同的因素。 我们密切关注肌肉骨骼系统、心肺系统和神经系统，但结缔组织或筋膜呢？ 如何把他们融入我们的课程设计？ 在本工作坊中，我们将探索关于结构性肌筋膜连续性的全身网络，以及这些肌筋膜连接如何在本体感觉和力传递中发挥作用以建立强壮的弹性身体。 我们将使用简单的技术来评估连续性，然后应用运动经验来刺激它们，通过整个运动链创造更多的流动性和弹性。 我们将回顾传统和非常规的训练方法，并讨论选择有助于发展动态稳定性和优化运动的特定运动的基本原理。

学习目标

  1. 查看过去和当前的数据，这些数据确定了结构性肌筋膜连续性的全身网络。
  2. 列出主要的肌筋膜连续性。
  3. 定义它们在全身本体感觉和机械力传递中的作用。
  4. 评估肌筋膜连续性以协助程序设计。
  5. 设计程序以增强动态稳定性并优化局部和全局级别的运动。
Halo®训练
11:00 AM–1:00 PM
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
曼丽丘® 筋膜运动
  • 肌筋膜连续性：映射人体设计（续）**  SOLD OUT
  •  
斯多特普拉提®
1:00–2:00 PM
  • 午餐
2:00–4:00 PM
斯多特普拉提®
斯多特普拉提®
  • 男士普拉提练习
  •  
曼丽丘® 筋膜运动
  • 肌筋膜连续性：映射人体设计（续）**  SOLD OUT
  •  
斯多特普拉提®

*此工作坊的时长为4小时，您必须报名参加整个工作坊

**此工作坊的时长为6小时，您必须报名参加整个工作坊

了解价格相关的信息请查看注册页面。
请记得携带您自己的垫子或在注册时提前预定一张。

价格与注册

开放注册日期

第一阶段报名时间 7月4日–7月31日
第二阶段报名时间 8月1日–10月31日
第三阶段报名时间 11月1日–11月19日

斯多特普拉提认证教练

预备课程 第一阶段 第二阶段 第三阶段
仅周四 (11月16日) £290 £320 £350
仅周五 (11月17日) £340 £370 £410
仅周六 (11月18日) £370 £410 £450
仅周日 (11月19日) £290 £320 £350
周五+周六 (11月17–18日) £590 £660 £740
周六+周日 (11月18–19日) £575 £640 £700
三天 (11月17–19日) £840 £940 £1,030
全4天 (11月16–19日) £1,100 £1,250 £1,350
Single 2-hour workshop
(Available 2 weeks before start of Symposium & On-site)		 – – £135

非斯多特普拉提认证教练

预备课程 第一阶段 第二阶段 第三阶段
仅周四 (11月16日) £310 £340 £380
仅周五 (11月17日) £360 £390 £430
仅周六 (11月18日) £390 £440 £490
仅周日 (11月19日) £310 £340 £380
周五+周六 (11月17–18日) £640 £720 £780
周六+周日 (11月18–19日) £650 £710 £770
三天 (11月17–19日) £1,058 £1,050 £1,120
全4天 (11月16–19日) £1,120 £1,300 £1,450
Single 2-hour workshop
(Available 2 weeks before start of Symposium & On-site)		 – – £135

请记得携带您自己的垫子或在注册时提前预定一张

演示者

PJ O'Clair

PJ O'Clair
大师级教练培训导师

PJ是备受追捧、国际知名的、屡获殊荣的健康和健身偶像。她在健身和康复领域发表了众多备受推崇的健身和治疗方案，其中包括乳腺癌恢复普拉提、筋膜和运动，以及适合骑行者的运动表现。自上世纪80年代以来，PJ一直是身心运动的领军人物，她是土生土长的贝弗利人，在当地已经培训了数代优秀的教练。

PJ不仅在普通消费者市场中享有盛誉，还在专业市场上被誉为运动创新者并是Merrithew®大师级教练培训导师，激励着来自世界各地的客户和健身专业人士。PJ专攻STOTT PILATES®和TRX®，已经出现在超过80个健身DVD和数字平台上。她极富激情，对健康和福祉的各个方面充满热情，并全心全意致力于这些领域。在业余时间，PJ和她的丈夫是狂热的自行车爱好者，积极参与许多慈善活动。

Laureen Dubeau

Laureen Dubeau
大师级教练培训导师

Laureen是一个充满活力的团队的重要成员，负责全球培训和认证项目的开发和实施。她独特的教学风格使得Laureen成为一位充满活力的国际演讲者、培训师和考官。作为NSCA认证的强度与调理专家和Pink Ribbon认证教练，她从1995年开始教授普拉提课程，现在是Merrithew®普拉提大师级教练培训导师，专攻STOTT PILATES®、ZEN•GA®、Total Barre®、Halo® Training和Merrithew Fascial Movement。Laureen还是许多Merrithew DVD的特邀表演者和副制片人，担任多本教学手册的副编辑，并在多家行业出版物上发表文章。

在加入Merrithew之前，Laureen曾在加拿大网球协会工作，担任媒体关系和沟通、运动员关系以及活动组织等方面的职务，负责加拿大和国际公关事务。Laureen在多伦多的约克大学学习舞蹈和体育教育，并获得了美术学士学位。

Jennifer Dahl

Jennifer Dahl
大师级教练培训导师

Jennifer Dahl 在健身行业拥有超过 20 年的经验，她是STOTT PILATES® 认证教练，更是 Merrithew 大师级教练培训导师。 作为 STOTT PILATES、Halo®、Total Barre®、ZEN∙GA® 和 Merrithew 筋膜运动的教练培训导师，她将她的创新方法带到了 Merrithew。

她毕业于多伦多大学心理学系生理学专业以及著名的多伦多舞蹈剧院。 她通过提供精心设计的动作持之以恒地磨练她的方法，这些动作旨在通过运动帮助身心联结。

Jennifer喜欢探索身心运动对不同身体条件的客户带来的挑战和帮助。 她的好奇心促使她探索新的概念和想法，并与世界各地的同事一起不断完善、改进教学理念与方法。

Rouxchelle Denton-Cooke

Rouxchelle Denton-Cooke
骨干级教练培训导师

Rouxchelle来自南非，有舞蹈背景，她在2005年开始了STOTT PILATES®培训。她在南非开设了一家家庭工作室和商业工作室，然后在2010年搬到新西兰。2011年移居澳大利亚后，她开设了新的Roux健康工作室。Rouxchelle的热情和活力让他成为Merrithew®在当地优秀的形象大使。她获得了STOTT PILATES全面认证，还是ZEN•GA®、CORE™和Merrithew Fascial Movement的合格教练，并且是一位可以教授垫上、塑身机、全场馆、ISP、全面芭杆®、ZEN•GA®、筋膜运动骨干级教练培训导师。Rouxchelle为客户和教练创造了一个充满爱和支持的氛围。她的客户名单里有各种不同年龄和需求的人，澳大利亚奥运会皮划艇选手Naomi “Floody” Flood和加拿大奥运会皮划艇选手Emily Fournel都是她的客户。

曼丽丘英国身心运动大会团队

展会团队

Kristen Gill

Kristen Gill
展会营销与战略合作伙伴总监

Taylor Melo-Boone

Taylor Melo-Boone
展会营销助理

教育团队

Stephanie Cleary

Stephanie Cleary
教育规划部门高级经理

Bianca Mohammed

Bianca Mohammed
教育规划部门教练培训导师支持协调员

Natascha Haberkorn

Natascha Haberkorn
教育规划部门教练培训导师招募协调员

销售团队

Nick Cunningham

Nick Cunningham
英国销售代表，企业销售

演示器材


 正常价格 (GBP) 展品价格 (GBP)
Stability Barrel™ Lite £269.00 £201.75
Halo® Trainer Plus £149.00 £111.75
Halo® Trainer Stability Ball™ £43.00 £32.25

联系 equipment@merrithew.com 或致电 1.800.910.0001 转分机号 264 了解更多信息。

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