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Manual - Comprehensive Matwork (Chinese)

SKU : MN29005

$124.00 CAD

综合垫上训练手册对原斯托特普拉提™垫上训练手册指南中近300个练习和更新进行了精确细分。本书涵盖了基本，中级和高级水平，包括呼吸，针对肌肉和应用的变化。所列的修改也展示了辅助小道具的使用，包括健身圈®阻力训练，拉伸胶带®和弧桶训练。

关于手册

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