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STOTT PILATES® 매트 운동 및 리포머 교육의 필수인 본 매뉴얼은 과정 참가자에게 필수 자료 입니다. 참고 자료로 활용하기에 완벽한 본 책자는 자세 분석 및 운동에 선택, 적용하는 방법, 그룹 및 개인 세션 프로그램의 구성에 관한 개요를 설명하며 개별 사례 연구 및 검토 , 교육 시간 운영에 대한 일지도 제공합니다.
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