针对怀孕的客户，练习动作应该根据她的身体变化做相应调整。在这三天的斯多特普拉提研讨会中，学习如何指导产前及产后客户练习，三天的课程将涵盖理论及实践，教你用安全、有效的方法编排垫上、器械上的练习，针对怀孕的不同阶段直至婴儿出生后，会使用到多样健身小配件。
基于孕期运动现代医学知识、练习指引和现有研究，适当的斯多特普拉提练习被开发应用于相关课程中，面向小团体授课及私教。三天的课程中，还将讨论到产前产后人群身体和生理的变化，风险因素及运动考虑，始终着眼于为整个孕期的三个阶段以及产后提供安全、有效的运动练习，同时，也为打造新的课程或在现有课程基础上进行提高提供策略。
在这个为期三天的斯多特普拉提系列工作坊中，学习如何帮助孕妇及产后的客户练习普拉提。通过学习如何安全有效地配合使用各种健身配件，来调节练习动作的强度，以帮助客户适应她体内从怀孕不同时期（每三个月为一个时期）到生产后发生的变化。斯多特普拉提的编排考虑了适当的调整方式，用以教授小组和私人客户。
如果你有兴趣了解更多详情或是希望报名参加这个工作坊系列，请联系你附近的客座培训中心咨询具体日期安排。